Moč vitamina D – »sončno hranilo«

Raziskave kažejo, da milijardi ljudi po vsem svetu primanjkuje vitamina D in večina od nas se tega niti ne zaveda. Naš življenjski slog, lokacija in celo barva naše kože igrajo veliko vlogo pri sposobnosti našega telesa, da proizvaja in absorbira vitamin D, in podobno kot drugi vidiki zdravja je to zelo individualna zadeva.

Torej, zakaj je danes toliko ljudi v pomanjkanju D vitamina?

Pomanjkanje sončne svetlobe skozi vse leto zaradi oblike dela in oglaševalske akcije za sončne kreme so pripomogle k temu, da se danes vse več ljudi srečuje s pomankanjem D vitamina. Življenje v mestih, delo v zaprtih prostorih, prehrana, starost, tip kože in teža vplivajo na sposobnost telesa, da absorbira zadostne količine vitamina D.

Ste vedeli da:

- Vitamin D ni vitamin, je hormon, ki učinkuje na skoraj vsako celico v telesu, s spreminjanjem izražanja genov? Receptorji vitamina D pa so v vsaki celici telesa.

- Je vitamin D topen v maščobi, in zato več kot imamo odvečne telesne teže, več ga potrebujemo proizvesti in zaužiti, da dosežemo in vzdržujemo zadostno raven v krvi?

- Če je vaša koža temnejša, potrebujete do 6-krat več izpostavljenosti soncu kot, če imate svetlo kožo?

- Sonce poskrbi za do 80 % telesne proizvodnje vitamina D, vendar se ta sinteza lahko zgodi le, če dobimo ustrezno izpostavljenost neposredni UV svetlobi na koži? Preostalih 20 % lahko pridobimo z obogateno prehrano, bogato z vitaminom D, in prehranskimi dopolnili.

- Je najboljši čas za pripravo vitamina D iz sonca v delovnem času, med 10. in 15. uro?

- Ima vitamin D pomemben odnos s kalcijem v našem telesu? Za spodbujanje rasti kosti telo potrebuje vitamin D, da absorbira kalcij.

- Se je od leta 1980, ko so začeli opozarjati pred nevarnostjo sončenje, pojavila epidemija debelosti, astme in avtizma?

Kaj lahko storimo, če ne dobimo dovolj sončne svetlobe, da bi pomagali naravni proizvodnji vitamina D, in hranilna vsebnost naše sodobne prehrane ne vsebuje dovolj tega bistvenega hranila?

Pomagamo si lahko z naravnim prehranskim dopolnilom. Lišaj, (alga, obdana z glivami), je najbolj bioaktiven in trajnosten vir vitamina D3 – enak tistemu, ki ga naše telo proizvede, ko je izpostavljeno sončni svetlobi. Najdemo ga na skalah, pobočjih in drevesih v Severni Ameriki, Aziji in Skandinaviji, kopa se v sončni svetlobi in jo vpije kot goba.

Tako lahko v zimskih mesecih, ko naša hrana postane primarni vir vitamina D, telesu pomagamo s prehranskim dopolnilom ZinoShine+, v prehrano pa vključimo živila, ki so običajni viri vitamina D kot so maščobne ribe (losos), sir, jajca, žitarice, gobe, špinača, ohrovt in soja.

ZinoShine+ je popolnoma naraven in veganski dodatek vitamina D3. Je tudi prvi vir tega hranila na svetu, ki ga je odobrilo Vegan and Vegetarian Society. Vsebuje tudi magnezij širokega spektra, ki izboljša absorpcijo in prispeva k zmanjšanju utrujenosti.

Tako kot pri Omega-3 tudi tu ne potrebujete ugibati kakšna je vaša trenutna raven vitamina D in, če prehransko dopolnilo deluje ali ne. Kajti na voljo vam je test vitamina D, ki ga opravite v varnem zavetju vašega doma. Domači test posušene krvi je najnovejši dodatek k prehranski strategiji, ki vam omogoča spremljanje individualne ravni vitamina D. Test pošljete v laboratorij na Norveškem – Vitas, ki je eden vodilnih, neodvisnih laboratorijev s certifikatom GMP na svetu.

❗ Opomba dne 15.11.2021: Zaradi velikega zanimanja, je trenutno ZinoShine razprodan, vendar ga lahko vseeno naročite in pričakujete paket v 1. polovici decembra 2021. Več o paketih in cenah, si lahko preberete na spletni strani »Potrebujete več informacij?«.

Če ste že sprejeli odločitev in želite podpreti svoje telo s »sončnim hranilom« ZinoShine+ kliknite na izbrani paket. Če potrebujete pomoč, ker je nadaljevanje strani v tujem jeziku mi pišite na mail naslov spela@wolflow.info oz. pokličite + 386 41984109 (Špela).